婴儿游泳是人类最早的自主保健活动，婴幼儿在特定的水中自主地进行全身运动，能促进新生儿大脑发育，提高对外界反应能力，产生良好的生理效应。

水波对皮肤的拍击，能按摩外周血管，增强心肌的收缩力，调节血液循环的速度，水对胸廓的压力，能增加肺的呼吸量，促进宝宝的胸廓和肺的发育。同时能促进婴儿的胃肠蠕动，帮助消化，增加食欲。

有利于婴幼儿肌肉和骨骼的生长发育，锻炼身体的灵活性、协调性和身体的平衡感。

特别提醒：游泳能使婴幼儿的身心受到抚慰，消除孤独、焦虑感，利于身心健康发育。实践证明，绝大多数婴幼儿在“游泳”后建立了正常的睡眠节律，食欲增加，哭闹减少，而且，孩子的眼睛明亮有神，在视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉等方面都有很好的表现。

随着婴儿游泳在国内的普及，相信你对“婴儿游泳”这个词一定不陌生，但你知道婴儿游泳究竟有哪些神奇的效果吗？如果给宝宝游泳，又需要注意哪些问题呢？让我们一起学习下吧！

婴儿游泳特指是婴儿在专用安全保护措施下，在水中进行的早期运动。对于婴儿来说，这是一项婴幼儿最早接触的运动，如果能长期坚持，对婴幼儿身心发展有很大益处。

婴儿游泳有哪些好处？

促进大脑发育

婴儿游泳是通过水对婴儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触，这种全身性的运动可以促进大脑对外界环境的反应能力和应激能力的发育。

对身体发育的好处

对于新生儿来说，游泳能使宝宝在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。婴儿游泳还能够刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，同时还有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。

提高宝宝肺活量

宝宝游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育很有好处。同时对心脏也是一种很好的锻炼。

促进消化

对于新生儿，游泳能够促进胎便及早排出，生理性黄疸尽早消退。游泳使宝宝的运动量增大，使胃肠的蠕动增加，使宝宝的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以宝宝的体重就会增加，孩子的生长速度也会加速。

促进婴儿良好睡眠

游泳比较消耗宝宝的体力，所以在游过泳之后，宝宝会很疲劳，可以进入深度睡眠，睡眠的质量更高。